腎虛多為長期積累成疾,壯陽應慢慢調理

補腎的話,平時注意多吃通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、陽虛的狀態,補腎的食物,最常用的壯陽是通過中藥泡酒等方法,中醫認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的症狀做不同的診治,腎虛常伴隨早洩,慢慢調理是關鍵,可以通過漸進式延時訓練法,來解决早洩,腎虛多為長期積累成疾,應慢慢調理。